Làm đẹp luôn là nhu cầu tất yếu của con người. có
nhiều cách làm đẹp khác nhau như make up, làm tóc, chăm sóc da… vậy bạn có biết
những cách dạy chăm sóc da spa nhất là gì không?
Massage da chính là một trong những phương pháp tốt
nhất giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Massage mặt đúng cách sẽ
giúp lưu thông khí huyết và giảm nếp nhăn. Sau đây là một số các thao tác dạy điều trị da mặt đơn giản mà bạn có thể tự thực hiện
Bước 1: Bạn cần rửa mặt sạch rồi dùng kem massage
thoa đều khắp mặt
Bước 2: Bắt đầu quá trình massage từ trán, dùng 3
ngón tay vuốt theo khuôn mặt xuống cổ. lặp lại động tác này trong vòng 5 phút.
Bước 3: Tiếp theo là vùng mắt: dùng ngón giữa bắt đầu
từ đuôi mắt, xoay 1 vòng quanh mắt sát chân mày theo chiều kim đồng hồ, ấn và
giữ vài giây tại đuôi mắt rồi miết ngón tay ngược ra vị trí thái dương, vuốt
xuôi xuống theo khung xương hàm xuống cổ
Bước 4: Ở vùng miệng, bạn dùng 2 ngón tay giữa và
ngón áp út đặt ngang ở cằm rồi từ từ vuôt vòng ngược lên vùng nhân trung. Dùng
ngón tay giữa ấn giữ nhẹ vài giây. Sau đó tiếp tục vuốt ngược lên cánh mũi và vẫn
dùng ngón tay giữa để massage vùng cánh mũi
Bước 5: Đối với vùng má: dùng ngón tay vuốt đẩy ngược
từ cằm lên, giữ vài giây, đưa sang vùng gò má rồi vuốt xuôi theo khung xương
hàm xuống cổ. ấn giữ 2 ngón tay ở vị trí má gần cánh mũi rồi vuốt ngang gò má.
Vẫn động tác massage theo vi trí tương tự nhưng không dùng ngón tay mà dùng má
ngoài bàn tay. Mỗi động tác làm khoảng 3 đến 5 lần.
Massage dạy chăm sóc da chuyên nghiệp trước khi đi ngủ là cách tốt nhất để
có làn da săn trắc và tươi trẻ.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét